La tragedia nos acontece a todos en algún momento de la vida, por lo que preguntarse "¿Por qué a mí?" es una perspectiva egocéntrica, que no es indicativa del panorama general.
Publicado originalmente el 2 de marzo de 2019.
Muchas veces en la vida, me he preguntado: “¿Por qué yo?”.
Cuando se experimenta la tragedia y las dificultades en un mundo en el que parece que se sufre más que otros, es una pregunta fácil de hacer. Viene a la mente con la misma facilidad que la aritmética básica. Sin embargo, después de esforzarme por buscar la comprensión y no dejar que mi ego se interponga en el camino de la verdad, me di cuenta de que no sólo es inexacta la formulación de esta pregunta, sino que, para empezar, es una pregunta inútil. He aquí la razón:
El sufrimiento es universal.
Como dice la canción de Northlane “Scarab“, “¿Así que quieres la verdad? La verdad es que todos sufrimos. Todos sufrimos en la vida. Todos sufrimos en el tiempo”. Una letra dura, sin duda, pero es una obviedad brutalmente honesta. Al sufrir a una edad temprana, puede parecer que eres el único que ha experimentado una tragedia o una desgracia. Sin embargo, no has vivido lo suficiente como para comprender plenamente la realidad del mundo.
Preguntar “¿Por qué a mí?” es una perspectiva egocéntrica, que no es indicativa del panorama general.
En lugar de preguntarle a un niño de 12 años si ha sufrido en la vida, prueba a preguntarle a una persona de 70 años y seguramente el mayor tendrá una opinión diferente. Parece injusto que la gente sufra a edades más tempranas. Mucha gente emite comentarios empáticos como: “Es demasiado joven para haber vivido eso” o “Nadie debería tener que sobrevivir a sus padres”. La triste verdad es que esto no es más que un deseo y no necesariamente está de acuerdo con las leyes de la naturaleza. La tragedia nos sobreviene a todos en algún momento de la vida, por lo que preguntarse “¿Por qué a mí?” es una perspectiva egocéntrica, que no es indicativa del panorama general.
Un cambio de perspectiva
Entendiendo que el sufrimiento es universal, y no sólo específico para ti, podrías abordar el problema individual del sufrimiento con una pregunta diferente. En lugar de preguntar “¿Por qué a mí?”, una pregunta mejor podría ser “¿Por qué a mí todavía no?”.
Cuando nos sintonizamos con el mundo exterior y nos damos cuenta de las grandes hazañas de sufrimiento que padecen otros, desarrollamos la empatía hacia los demás. Hacerte esta pregunta te pondrá en un lugar de apreciación en lugar de albergar resentimiento hacia el mundo.
Esto no quiere decir que tu sufrimiento sea insignificante.
Verás que muchos otros están mucho peor que tú. Desarrollarás la gratitud por las cosas que tienes a tu alrededor. Te darás cuenta de que tienes salud, un techo, gente que se preocupa por ti, un sistema de apoyo estable y acceso a comida de calidad, entre una letanía de otras cosas. Después de darte cuenta de esto, puede que seas capaz de comprender el gran concepto de tu sufrimiento. Podrías decir: “Sí, la vida es dura, y lo que estoy pasando seguro que no es fácil. Pero hay muchas otras cosas por las que estoy agradecido en este mundo, y en comparación con otras personas, tal vez no estoy tan mal como antes pensaba”.
El sufrimiento es relativo
Esto no quiere decir que su sufrimiento sea insignificante. Como dijera una vez el psiquiatra judío y superviviente del Holocausto, Viktor Frankl:
Para hacer una analogía: el sufrimiento de un hombre es similar al comportamiento de un gas. Si se bombea una determinada cantidad de gas en una cámara vacía, la llenará por completo y de manera uniforme, sin importar el tamaño de la cámara. Así, el sufrimiento llena completamente el alma humana y la mente consciente, sin importar si el sufrimiento es grande o pequeño. Por lo tanto, el “tamaño” del sufrimiento humano es absolutamente relativo.
El experimento mental pretende orientarse más hacia el mundo exterior y menos hacia tu propia perspectiva interior. Recuerda que pueden ocurrir cosas terribles, pero que en este momento tienes mucho qué agradecer. Puede que llegue un día en el que las cosas estén peor, así que debes apreciar lo que tienes ahora mismo y no dejar que se te escape. Aprecia todos y cada uno de los momentos que tienes con las personas que te importan. Disfruta de las experiencias que te ofrece la vida porque habrá un momento en el que todos y cada uno de nosotros experimentaremos el peso completo del mundo.
Así que pregúntate: “¿Por qué no a mí todavía?”.
Este artículo fue reproducido con el permiso del autor.
